KRAFT – en seminarieserie för att främja hälsa o hållbara dansare

Tanken är att vi en gång i månaden ska erbjuda olika föreläsningar i förbyggande och rehabiliterande syfte, där vi introducerar olika teman, så som kost, mindfulness, prehab träning, rehab och sömn med mera. 
 
Föreläsningarna riktar sig till hela dansfältet och är utan kostnad där ingen föranmälan krävs.

Datum:             13/6
Plats:                Studio Dansalliansen, Ryssviksvägen 2, 5tr, Nacka
Tid:                   17.00-19.00

 
Föreläsare:

Daniel Ek                                  Vänskapsrelationernas betydelse för vårt välmående och Active Commitment Training (ACT) (13/6)

Matthew Griffith                    Den hållbara dansaren - en inspirationsberättelse om hans prehab arbete under 7 år med GöteborgsOperans dansare. (24/1)

Anna Taube                             Anna är Leg. naprapat och CST-certified sportsmedicine therapist och kommer beröra ämnen så som Screening som skadeförebyggande eller optimerande redskap. Olika riskfaktorer runt rygg, höft och fot då de gäller att undvika skador. (7/2)

Eva Ageberg                            Artros – förbygga och leva med artros i sitt fortsatta yrkesliv.
Eva är Professor, PhD, vid Lunds Universitet

Ewa Heidvall                            Ewa har arbetat som sjukgymnast /fysioterapeut sedan 1988. MSci, Specialist i idrottsmedicin och pratar om vikten av balans mellan höft och tå samt träning för äldre dansare